PRIVATPRAXIS
Dr. Jessica Di Bella
Psychologin M.Sc. | Dr. rer. pol. | HP Psychotherapie
shine your light
Herzlich willkommen!
Ich bin Psychologin mit den Schwerpunkten Positive Psychologie, Klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie.
Als Expertin für innere Stärke, mentale Gesundheit und Resilienz begleite ich Sie ressourcen- und lösungsorientiert. Dabei verbinde ich systemische und kognitiv-verhaltenstherapeutische Methoden mit aktuellen Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaften.
Ich freue mich, Sie persönlich in Berlin-Pankow und Neukölln sowie online weltweit zu begleiten.
MEINE LEISTUNGEN
Wie kann ich Sie unterstützen?
Wo möchten Sie hin?
Psychotherapie
Psychotherapie fokussiert Ihre seelische Gesundheit, innere Stabilität und Lebenszufriedenheit. In einem geschützten Rahmen helfe ich Ihnen dabei, kraftvoll durch herausfordernde Zeiten zu gehen, psychische Belastungen zu bewältigen und einen Neubeginn aktiv zu gestalten.
Ich unterstütze Sie dabei, in Ihre Kraft zu kommen und wieder mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zu empfinden.
PSYCHOTHERAPIE
Einzeltherapie
In der individuellen Begleitung stehen Sie mit Ihren persönlichen Themen, psychischen Belastungen und Veränderungsprozessen im Mittelpunkt. Gemeinsam arbeiten wir daran, innere Stärke und Resilienz zu entwickeln sowie Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebenszufriedenheit zu steigern.
Belastung
Innere Stärke
Depressionen
Angststörungen
Innere Konflikte
Selbstwertprobleme
Überlastung
Balance
ADHS
Chronischer Stress
Burnout-Risiko
Berufliche Unzufriedenheit
Krise
Resilienz
Trennung & Scheidung
Privater Neubeginn
Erkrankung
Berufliche Krise
Meine psychotherapeutische Behandlung richtet sich an Menschen mit leichten bis mittelgradigen psychischen Belastungen. Schwere psychische Erkrankungen und akute Suizidalität gehören nicht zu meinem Behandlungsangebot.
Sie interessieren sich für ein Erstgespräch?
Unsere Gedanken beeinflussen, wie wir uns fühlen. Ich lade Sie ein, Ihre Gedankenautobahn zu verlassen und neue Wege zu gehen.
PSYCHOTHERAPIE
Gruppentherapie
In der wertschätzenden Atmosphäre einer Therapiegruppe profitieren Sie sowohl von der psychotherapeutischen Begleitung als auch vom Austausch mit anderen. Die Gruppe schafft Verbindlichkeit, motiviert zur Veränderung und kann dabei helfen, neue Erkenntnisse und Verhaltensweisen umzusetzen.
Selbstwert
Power On
Der Fokus dieser Gruppe liegt darauf, Ihren Selbstwert und Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken, Unsicherheiten und innere Konflikte zu überwinden sowie klare Grenzen gegenüber sich selbst und anderen zu setzen.
Indikationen:
z.B.
Depressionen
Angststörungen & soziale Phobie
Anpassungsstörung
Burnout-Risiko
Less Stress
In dieser Gruppe finden Sie gemeinsam mit anderen neue Wege zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude, indem Sie lernen, mit Stress anders umzugehen, Ihr Gehirn gezielt zu entlasten und Überlastung vorzubeugen.
Indikationen:
z.B.
Depressionen
Angststörungen
Psychosomatische Beschwerden
Trennung & Neubeginn
Move On
Diese Gruppe hilft Ihnen, sich nach einer Trennung psychisch zu stabilisieren, schwierige Beziehungserfahrungen zu verarbeiten und Ihren neuen Lebensabschnitt erfüllend zu gestalten.
Indikationen:
z.B.
Akute Belastungsreaktion
Anpassungsstörung
Depressionen
Die Gruppentherapie umfasst 8 Sitzungen mit maximal 8 Teilnehmenden. Die Sitzungen finden einmal wöchentlich online statt und dauern jeweils 100 Minuten.
Sie möchten sich auf die Warteliste eintragen?
MEIN ANSATZ
Positive Psychologie
Meine Arbeit basiert auf der Positiven Psychologie und richtet damit den Blick auf das, was Sie stärkt. Im Mittelpunkt stehen Ihre Ressourcen und Potenziale, die wir gezielt nutzen, um Krisen zu bewältigen, Entwicklung zu ermöglichen und nachhaltige Veränderung zu gestalten.
In unseren Sitzungen eröffne ich Ihnen neue Perspektiven, unterstütze Sie dabei, innere und äußere Verstrickungen zu lösen und gebe Ihnen Tools an die Hand, die Sie auch im Nachgang zur Selbstreflexion nutzen können.
Buchen Sie Ihr Erstgespräch direkt auf Doctolib.
INFORMATIONEN
Gut zu wissen
Einzelsitzungen biete ich Vorort in Berlin und in meiner Online-Praxis an. Abend- und Wochenendtermine sind nach Absprache möglich. Gruppensitzungen finden online statt.
Das Honorar beträgt 149,00 EUR für Einzelsitzungen (50 Min.) und 74,50 EUR für Gruppensitzungen (100 Min.). Eine Zahlung ist per Karte, Überweisung oder PayPal möglich. Die Kosten können in der Regel steuerlich geltend gemacht werden.
Ich biete psychologische Diagnostik und Psychotherapie auf Grundlage meiner Qualifikation als Psychologin und meiner Heilerlaubnis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz an. Therapeutische Leistungen sind von der Mehrwertsteuer befreit.
Bitte beachten Sie, dass diese Leistungen nicht von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen werden. Private Krankenversicherungen können die Kosten je nach Tarif ganz oder teilweise erstatten.
Wünschen Sie weitere Informationen?
KONTAKT
So erreichen Sie mich
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Praxis Di Bella
Florastr. 8
13187 Berlin-Pankow
S /U Pankow & S Wollankstraße
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Braunschweiger Str. 22
12055 Berlin-Neukölln
S Sonnenallee
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